O que é a procrastinação?

A procrastinação pode ser incômoda, e afetar a vida do paciente em diversas áreas como a área profissional e intelectual. Nesse caso a terapia tem uma grande importância, junto com o psicólogo o paciente é convidado a olhar para a questão e entender a causa da procrastinação além de  elaborar estratégias para combatê-la.

Pessoas que sofrem de doenças emocionais como depressão e ansiedade podem apresentar baixas de energia e dificuldade de concentração, falta de motivação e apresentarem problemas para realizar o que é preciso.

Algumas pessoas não confiam em si mesmas como sendo capazes de realizar certas tarefas, porém há um conflito interno por haver interesse e /ou necessidade de fazer. Ao invés de desistir da atividade, elas adiam, deixando, como se um dia fossem encontrar a coragem necessária para fazer.